fbpx

PRIPREMI SE ZA IGRU

Budi aktivan i radi na sebi

Veliki broj obaveza u školi, bezbrojni sati pored računara i ostale “aktivnosti” koje ne zahtevaju nikakvo kretanje (npr. ležanje i gledanje u telefon) uzrokuju veoma negativne posledice na vaš mladi organizam. Na treninzima se trudimo da različitim vežbama aktiviramo što veći broj mišića, da se razgibamo, istegnemo i da organizam dovedemo u ono “pravo” (aktivno) stanje.  Na žalost, ovih nekoliko sati nedeljno, na treninzima, nije dovoljno za potpune efekte, pa… ako želite da se istaknete i  budete bolji od vaših vršnjaka u drugim klubovima, na vama je da odete “korak dalje”. Na treninzima ćete naučiti puno o ovoj prelepoj igri, ali kondicija zavisi VELIKIM DELOM OD VAS SAMIH!
Uz pomoć ovih virtuelnih treninga, moći ćete da formu i spretnost podignete na viši nivo, a da vam za to nisu potrebni posebi rekviziti, već samo JAKA VOLJA!

1.nedelja

1. dan

1. dan (sa trenerom)

2. dan

2. dan (sa trenerom)

3. dan

3. dan (sa trenerom)

4. dan

4. dan (sa trenerom)

2.nedelja

1. dan

1. dan (sa trenerom)

2. dan

2. dan (sa trenerom)

3. dan

3. dan (sa trenerom)

4. dan

4 dan (sa trenerom)

3.nedelja

1. dan

1. dan (sa trenerom)

2. dan

2. dan (sa trenerom)

3. dan

3. dan (sa trenerom)

4. dan

4. dan (sa trenerom)

4.nedelja

1. dan

1. dan (sa trenerom)

2. dan

2. dan (sa trenerom)

3. dan

3. dan (sa trenerom)

4 dan

4. dan (sa trenerom)

Izvor: Play Football